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EL RETIRO - RUTA 1
​Cascada El Paraíso

Distancia: 13km
Desnivel positivo: 472 mts
Lugares a visitar: Alto de La Cruz + Cascada El Paraíso + Quebrada La Agudelo + Paso del Toro + Cabecera municipal
Sinopsis
Salir temprano es parte del plan. A las 6:30 a.m. dejamos Medellín atrás y hacemos una primera parada para un desayuno liviano en Sancho Paisa. No es el centro del día, pero sí el arranque necesario para lo que viene.
 
El Retiro recibe con calma. Parqueamos en Sotraretiro y aprovechamos para resolver lo básico: agua, algo dulce o salado de última hora en la Panadería La Terminal. Desde ahí, el pueblo se empieza a transformar en montaña.
 
La ruta de trail conecta algunos de los puntos más representativos del territorio: el ascenso al Alto de La Cruz, el paso por la Cascada El Paraíso, la quebrada La Agudelo y el Paso del Toro. El recorrido va alternando sendero, bosque y tramos que anuncian el regreso al casco urbano. No es una ruta para correr con afán, sino para entender por dónde se mueve el municipio.
 
De vuelta al pueblo, cambiamos de ropa y bajamos el ritmo. El almuerzo es parte del recorrido, no un premio final. El Balcón Azul y Barro Pizzería ofrecen dos maneras distintas de cerrar la mañana: cocina local bien ejecutada o una opción más casual, ambas en sintonía con el lugar.
 
La tarde se presta para caminar sin rumbo fijo. El parque principal, la iglesia, los edificios públicos y espacios como Casa Enzo muestran otra capa de El Retiro: diseño, oficio y vida cotidiana conviviendo en pocas cuadras.
 
Después del almuerzo, el café no es negociable. La Montañeré o Café Retiro funcionan como pausa larga, de esas que estiran la conversación y el descanso. Y cuando el día empieza a caer, una cerveza en Torre Alta marca el cierre perfecto antes del regreso a Medellín.
 
El Retiro no es solo una ruta ni un pueblo bonito. Es un territorio que se deja recorrer mejor cuando se mezclan senderos, mesa y tiempo.
PASO A PASO 
  • Recomendación previa
    Llevar ropa de cambio y dejarla en el carro.
    Camiseta, pantalón, chaqueta, medias, tenis o sandalias.
    Nota: Llevar una bolsa para la ropa sucia. 

  • Salida
    6:30 a.m. desde Medellín
    Desayuno liviano: Sancho Paisa - @restaurantesanchopaisa

  • Llegada y logística (buscar en Google Maps)
    Parqueo: Sotraretiro – Sede Principal
    Compras rápidas: Panadería La Terminal Retiro

  • Trail running
    Descarga la ruta al final de la pagína 

  • Almuerzo
    El Balcón Azul - @el_balcon_azul
    Barro Pizzería - @barro.pizzeria

  • Recorrido urbano
    Parque principal + Iglesia
    Casa Enzo - @enso_diseno

  • Café
    Café La Montañeré - @lemontanere
    Café Retiro - @caferetiro

  • Un pan para llevar
    Helena panes - @helena.panes
 
  • Cierre del día
    Cervecería Torre Alta - @torrealta_cerveceria
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  • Regreso a Medellín
OTROS LUGARES DE INTERÉS
Parque Ecológico Los Salados
Centro Cultural Javiera Londoño
Casa Museo El Retiro
La Cantaleta - @restaurantelacantaleta
Ricas Arepas - @estaderoricasarepas
Café y Librería Tanta Tinta - @tantatinta.co
Panadería La Liebre - @laliebrepanaderia
La Cocina de Dalila - @cocinadalila
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